Животни стил у функцији здравља Кроз акцију „Буди здрава – вежбај са нама“ женама је омогућено да брину о свом здрављу одржавају кондицију, а самим тим и подижу свест целе породице o здравијем и актинијем животу. Пројекат „Активнија Србија“ придружио…
Активнија Србија вас позива на бесплатан тренинг 25. септембрa са почетком у 16:00 часова, парк Београд на води~~~~~Пријављени вежбачи добијају:👚 мајицу за вежбање,💧 флашицу воде🗣 кесицу магнезијума🎁Поклон изненађења DR. MAX aktivnijasrbija #janavitamin #drmax #abelafarm #magnall #bivits #javnitrening #budizdravavežbajsanama #zdravzivot
Активнија Србија вас позива на бесплатан тренинг 25. септембрa са почетком у 16:00 часова, парк Београд на води~~~~~Пријављени вежбачи добијају:👚 мајицу за вежбање,💧 флашицу воде🗣 кесицу магнезијума🎁Поклон изненађења DR. MAX aktivnijasrbija #janavitamin #drmax #abelafarm #magnall #bivits #javnitrening #budizdravavežbajsanama #zdravzivot
Активнија Србија вас позива на бесплатан тренинг 19. септембрa са почетком у 11:00 часова u спортском центру Бањица – летњи базени~~~~~Пријављени вежбачи добијају:👚 мајицу за вежбање,💧 флашицу воде🗣 кесицу магнезијума🎁Поклон изненађења DR. MAX aktivnijasrbija #janavitamin #drmax #abelafarm #magnall #bivits #javnitrening…
Караван здравља стиже у Зрењанин и на Градском тргу одржаће тренинг који је намењен свим генерацијама који желе да ојачају имунитет и покрену своје тело. Тренинг је лаганог интезитета намењен да помогне успостављању равнотеже, стабилности целог тела, ослобађа напетост и…
Караван здравља стиже у Зрењанин и на Градском тргу одржаће тренинг који је намењен свим генерацијама који желе да ојачају имунитет и покрену своје тело. Тренинг је лаганог интезитета намењен да помогне успостављању равнотеже, стабилности целог тела, ослобађа напетост и…
У оквиру пројекта „Активнија Србија“, на Краљевом тргу на Златибору 29. јула у 18.00 часова одржан је јавни тренинг на отвореном уз стручно вођство. Тренинг је био прилагођен за све узрасте, погодан за рекреативце као и за професионалне спортисте. Пројекат…
DEAD BUG У лежању на леђима пружите обе руке према назад те обе ноге према напред. Током покрета задржите активне мишиће стомака. Вежбу поновите кроз 8 понављања. 2. БОЧНИ „ PLANK“ ЈЕДНА НОГА ГОРЕ У позицији бочног издржаја на подлактици…
Физичка активност се односи на све покрете тела које изводе наши мишићи и током којих се троши енергија већа него кад мирујемо. Човеку је за здравље потребан минимум физичке активности од 150 минута недељно (60 минута дневно код деце); шетња,…