Крагујевац 20.06.2020.
projuris.org
Крагујевац 20.06.2020.
Крушевац 14.06.2020.
Ариље 07.06.2020.
Четврта сезона Активније Србије. Остани одговоран и тренирај!
Победа је ствар избора! Здравље је у опасности, стани на његову страну! Чињеница је да су, са појавом индустријске револуције и нових технологија од почетка 20. века, људи на земљи, уместо да постају све напреднији у физичком, интелетктуалном и емотивно…
Препоручени дневни унос поврћа, воћа, житарица, протенина и млечних производа
ПОВРЋЕ је одличан извор многих хранљивих материја неопходних за здравље, укључујући дијетна влакна, минерале (нпр. калијум, бакар, магнезијум, гвожђе), витамине (нпр. витамин A, C, K, E, B6, B1) и друге хранљиве материје (нутријенте). Препоручени унос поврћа за особу чије су…
Редовним вежбањем до унутрашњег задовољства
Дани пролазе, стресне ситуације се гомилају. Многи од нас осећају нелагоду и тескобу. Спортско – едукативни пројект Активнија Србија после овог викенда вас саветује како победити управо тај осећај. Тренер јоге Милена Угарак нас води кроз кратак тренинг опуштања који…
Редовним вежбањем до унутрашњег задовољства
Дани пролазе, стресне ситуације се гомилају. Многи од нас осећају нелагоду и тескобу. Спортско – едукативни пројект Активнија Србија после овог викенда вас саветује како победити управо тај осећај. Тренер јоге Милена Угарак нас води кроз кратак тренинг опуштања који…
Тренинг (FIT HIIT)
FIT HIIT је концепт који садржи два програма HIIT тренинга. Један је снага, а други кардио, а разлика је само у томе што се у варијанти кардиа не употребљавају тегови, већ само сопствено тело, док се у варијанти снаге користе…
Тренинг (FIT HIIT)
FIT HIIT је концепт који садржи два програма HIIT тренинга. Један је снага, а други кардио, а разлика је само у томе што се у варијанти кардиа не употребљавају тегови, већ само сопствено тело, док се у варијанти снаге користе…